12. Telekom Night Run – bežecké tréningy 2020
21.07.2020, Utorok 19:00
??. ???̌??́? ??????? ????? ??? (10.10.2020) = 12 netradičných prípravných tréningov ??♀??♂
Poď sa aj ty spolu s nami pripraviť na 12. ročník Telekom Night Run, ktorý je tu čo nevidieť a zabehni ho ako hviezda& ...
viac
??. ???̌??́? ??????? ????? ??? (10.10.2020) = 12 netradičných prípravných tréningov ??♀??♂
Poď sa aj ty spolu s nami pripraviť na 12. ročník Telekom Night Run, ktorý je tu čo nevidieť a zabehni ho ako hviezda Od 14. júla nás každý utorok čakajú prípravné tréningy pod vedením profi trénerov Romany Komarňanskej a Michala Uličného. Budeme sa stretávať pred 19.00 hod. na dohodnutých miestach podľa rozpisu, odkiaľ spolu vybehneme do ulíc večernej Bratislavy zamakať na svojej kondičke. Pravidelne ťa práve tu budeme informovať o mieste a čase tréningu, ako aj o priebehu a atmosfére z tréningov. Sleduj nás! Bežecké tréningy sú pre všetkých zadarmo! ??♀??♂ ROZPIS TRÉNINGOV ??♀??♂
1. tréning : 14.07. – Tyršovo nábrežie pri Starom moste – Mýtny domček
2. tréning : 21.07. – Tyršovo nábrežie pri Starom moste – Mýtny domček
3. tréning : 28.07. Predajňa Telekom v OC Aupark – „Corrida“ challenge
4. tréning : 04.08. – Tyršovo nábrežie pri Starom moste – Mýtny domček
5. tréning : 11.08. PLOGGING RUN (1) – 18:00 hod
6. tréning : 18.08. – Tyršovo nábrežie pri Starom moste – Mýtny domček
7. tréning : 25.08. Predajňa Telekom v OC Centrál
8. tréning : 01.09. – Tyršovo nábrežie pri Starom moste – Mýtny domček
9. tréning : 08.09. – Tyršovo nábrežie pri Starom moste – Mýtny domček
10. tréning : 15.09. PLOGGING RUN (2) – 18:00 hod
11. tréning : 22.09. – Tyršovo nábrežie pri Starom moste – Mýtny domček
12. tréning : 29.09. Predajňa Telekom v OC Eurovea Čo sme si pre vás pripravili:
• bezplatné bežecké tréningy pre každého, kto chce zažiariť na 12. ročníku Telekom Night Run ??♀??♂
• okrem rôznych foriem tréningov (bežecká technika, krátky beh, dlhý beh, trailík, fartlek, schody..), ktoré pre vás pripravuje Romana Komarňanská vás čaká aj doplnkový silový tréning s Michalom Uličným z CoreBa (1x v auguste a 1x v septembri, termín vám upresníme)
• netradičné súťaže, zaujímavé ceny
• a samozrejme pokračujeme aj tento rok v aktivitách spojených so skrášľovaním nášho okolia a ochranou životného prostredia prostredníctvom „Plogging behov“. SÚŤAŽE
Aj tento rok súťažíme o hviezdne ceny! Vyhraj športové hodinky Samsung Galaxy Watch Active 2 44 mm!
Dámske: Samsung Galaxy Watch Active 2 44 mm, silver / Pánske: Samsung Galaxy Watch Active 2 44 mm, black
Stačí, ak sa zúčastníš a absolvuješ 4 vybrané súťažné tréningy a si zaradený do žrebovania o športové hodinky .
– 28.07. štart z predajne Telekom v OC Aupark
– 25.08. štart z predajne Telekom v OC Centrál
– 29.09. štart z predajne Telekom v OC Eurovea
+ jeden z dvoch špeciálnych tréningov PLOGGING RUN (11.08. alebo 15.09.) – miesto upresníme Vybehaj si eko bežecké čelenky značky Abraka od Telekomu!
Nakoľko nám záleží na životnom prostredí a je pre nás dôležité produkovať čo najmenej odpadu, registrácia bude prebiehať pred každým tréningom elektronicky u trénera skupiny. Každý, kto bude odprezentovaný a absolvuje 10 z 12 tréningov, automaticky získava na poslednom tréningu parádnu eko bežeckú čelenku značky Abraka od Telekomu.*
*K dispozícii sú unisex bežecké čelenky, ktoré sú vyrobené z recyklovateľného plastu. SÚŤAŽE s TELEKOMOM na Facebooku
https://bit.ly/TNR-fb-event-2020
Generálny partner Night runu, spoločnosť Slovak Telekom, si aj v 12. ročníku pre vás pripravil súťaže o parádne ceny.
Od augusta KAŽDÝ ŠTVRTOK nezabudni sledovať tento facebookový event a vyhraj štartovné na Telekom Night Run zadarmo spolu s oficiálnym tričkom a eko bežeckou čelenkou značky Abraka.
Poď sa aj ty spolu s nami pripraviť na 12. ročník Telekom Night Run, ktorý je tu čo nevidieť a zabehni ho ako hviezda Od 14. júla nás každý utorok čakajú prípravné tréningy pod vedením profi trénerov Romany Komarňanskej a Michala Uličného. Budeme sa stretávať pred 19.00 hod. na dohodnutých miestach podľa rozpisu, odkiaľ spolu vybehneme do ulíc večernej Bratislavy zamakať na svojej kondičke. Pravidelne ťa práve tu budeme informovať o mieste a čase tréningu, ako aj o priebehu a atmosfére z tréningov. Sleduj nás! Bežecké tréningy sú pre všetkých zadarmo! ??♀??♂ ROZPIS TRÉNINGOV ??♀??♂
1. tréning : 14.07. – Tyršovo nábrežie pri Starom moste – Mýtny domček
2. tréning : 21.07. – Tyršovo nábrežie pri Starom moste – Mýtny domček
3. tréning : 28.07. Predajňa Telekom v OC Aupark – „Corrida“ challenge
4. tréning : 04.08. – Tyršovo nábrežie pri Starom moste – Mýtny domček
5. tréning : 11.08. PLOGGING RUN (1) – 18:00 hod
6. tréning : 18.08. – Tyršovo nábrežie pri Starom moste – Mýtny domček
7. tréning : 25.08. Predajňa Telekom v OC Centrál
8. tréning : 01.09. – Tyršovo nábrežie pri Starom moste – Mýtny domček
9. tréning : 08.09. – Tyršovo nábrežie pri Starom moste – Mýtny domček
10. tréning : 15.09. PLOGGING RUN (2) – 18:00 hod
11. tréning : 22.09. – Tyršovo nábrežie pri Starom moste – Mýtny domček
12. tréning : 29.09. Predajňa Telekom v OC Eurovea Čo sme si pre vás pripravili:
• bezplatné bežecké tréningy pre každého, kto chce zažiariť na 12. ročníku Telekom Night Run ??♀??♂
• okrem rôznych foriem tréningov (bežecká technika, krátky beh, dlhý beh, trailík, fartlek, schody..), ktoré pre vás pripravuje Romana Komarňanská vás čaká aj doplnkový silový tréning s Michalom Uličným z CoreBa (1x v auguste a 1x v septembri, termín vám upresníme)
• netradičné súťaže, zaujímavé ceny
• a samozrejme pokračujeme aj tento rok v aktivitách spojených so skrášľovaním nášho okolia a ochranou životného prostredia prostredníctvom „Plogging behov“. SÚŤAŽE
Aj tento rok súťažíme o hviezdne ceny! Vyhraj športové hodinky Samsung Galaxy Watch Active 2 44 mm!
Dámske: Samsung Galaxy Watch Active 2 44 mm, silver / Pánske: Samsung Galaxy Watch Active 2 44 mm, black
Stačí, ak sa zúčastníš a absolvuješ 4 vybrané súťažné tréningy a si zaradený do žrebovania o športové hodinky .
– 28.07. štart z predajne Telekom v OC Aupark
– 25.08. štart z predajne Telekom v OC Centrál
– 29.09. štart z predajne Telekom v OC Eurovea
+ jeden z dvoch špeciálnych tréningov PLOGGING RUN (11.08. alebo 15.09.) – miesto upresníme Vybehaj si eko bežecké čelenky značky Abraka od Telekomu!
Nakoľko nám záleží na životnom prostredí a je pre nás dôležité produkovať čo najmenej odpadu, registrácia bude prebiehať pred každým tréningom elektronicky u trénera skupiny. Každý, kto bude odprezentovaný a absolvuje 10 z 12 tréningov, automaticky získava na poslednom tréningu parádnu eko bežeckú čelenku značky Abraka od Telekomu.*
*K dispozícii sú unisex bežecké čelenky, ktoré sú vyrobené z recyklovateľného plastu. SÚŤAŽE s TELEKOMOM na Facebooku
https://bit.ly/TNR-fb-event-2020
Generálny partner Night runu, spoločnosť Slovak Telekom, si aj v 12. ročníku pre vás pripravil súťaže o parádne ceny.
Od augusta KAŽDÝ ŠTVRTOK nezabudni sledovať tento facebookový event a vyhraj štartovné na Telekom Night Run zadarmo spolu s oficiálnym tričkom a eko bežeckou čelenkou značky Abraka.
