Meditačný Workshop GEMINI CENTRUM

Meditácia ako cesta k vnútornému šťastiu. Jednodňový celodenný meditačný workshop pod vedením skúsených lektorov s dlhoročnou praxou. Tento workshop je jedinečná príležitosť ako ísť v meditácii ďalej a prehĺbiť tak svoju meditačnú prax. Vaša meditačná prax tak naberie väčší rozmer. Taktiež je to ideálna príležitosť pre tých, ktorí sa už dlhšie pohrávajú s myšlienkou začať meditovať.
Počas 4 hodín postupne prejdeme od hlbokej relaxácie, cez intenzívny tréning koncentrácie až po samotnú meditáciu všímavosti – mindfulness meditation.
Ide jednoduchú, ale efektívnu meditáciu, ktorá pomáha získať kontrolu nad rozlietanými myšlienkami a vnútornými pocitmi. Dostáva človeka do prítomnosti. Dozviete sa zaujímavé poznatky ako pracuje naša myseľ, aké prekážky v meditácii môžu nastať a tiež ako s nimi pracovať.
Vyskúšate si rôzne meditačné techniky, a zažijete aj hlbokú relaxáciu pomocou tibetských misiek.
Čaká na Vás nezabudnuteľný deň, plný pokoja, kľudu, zaujímavých informácií a nezabudnuteľných zážitkov. Niektorím z Vás možno tento deň zmení život. Urobte niečo pre seba, pre svoje psychické zdravie a vnútorné šťastie. Pretože, ten kto je šťastný vo vnútri, nehľadá šťastie okolo seba. Program:   10.00 Privítanie a vyčistenie priestoru 10.30 Relaxácia s tibetskými miskami 11.00 Prednáška na tému meditácia a skľudnenie mysle 11.30 Vedená meditácia 12.00 Prestávka na obed (možná konzultácia s lektormi) 13.00 Joga Nidra 13.30 Prednáška na tému prekážky v meditácii a mindfulness 14.00 Séria vedených meditácií 14.45 Q&A 15.00 Záver   Dátum a čas: Sobota 15.8.2020 od 10.00 – 15.00     Vhodné pre: všetkých, aj ľudí, ktorí nemajú žiadnu skúsenosť s meditáciou a relaxačnými technikami   O Lektoroch: Ing. Mário Gago – Meditácii sa venuje viac ako 20 rokov. Bol súčasťou prvej meditačnej skupiny v Trenčíne. Neskôr absolvoval množstvo meditačných pobytov v budhistickom kláštore v Anglicku. A strávil niekoľko mesiacov v meditačných centrách a kláštoroch po celom svete, kde sa intenzívne venoval rozvíjaniu meditačných techník. V súčasnej dobe pôsobí ako lektor meditácií v Gemini Centrum kde odviedol už niekoľko úspešných kurzov meditácie pre začiatočníkov i pokročilých. Jeho meditačným učiteľom mu bolo darované budhistické meno Saccadassi – čo znamená „Ten čo vidí pravdu.“ Petra Benkovská – Prvé zoznámenie s meditáciou zažila priamo na 10 dňovom meditačnom pobyte Vipassana, vďaka ktorému pocítila pozitívne účinky vo veľmi kátkom čase. Neskôr absolvovala niekoľko meditačných a jogových pobytov v Indii a Thajsku. Jej vášňou sú meditácie. Ako sama hovorí: „Vnášajú mi do života pocit štastia, pohody a rovnováhy. Mojim poslaním je šíriť túto pohodu a pocit šťastia ďalej a ukázať ľuďom, že ich môžu sami nadobudnúť.“ Vedené meditácie od Peti môžete nájsť aj online na https://insighttimer.com/   Cena: €30 pri rýchlom registrovaní a platbe do 01.08.2020 €40 po dátume 01.08.2020   Sumu je potrebné uhradiť vopred prevodom na náš bankový účet, až potom bude vaše miesto rezervované na udalosť. /Po prihlásení nutné uhradiť do 3 dní od registrácie, potom vaša registrácia prepadá a miesto sa ponúkne ďalším záujemcom./   Číslo účtu: 2101326973 IBAN: SK7783300000002101326973 BIC/SWIFT: FIOZSKBAXXX   V správe pre príjemcu prosím uveďte vaše meno, priezvisko a názov udalosti. Storno podmienky:   Po úhrade poplatku je tento poplatok vratný(časť z neho) iba po individuálnom posúdení vedenia spoločnosti Gemini centrum. Po dátume 01.08.2020 je poplatok nevratný a nie je možné nárokovať si vrátenie sumy či kompenzáciu v prípade neúčasti, zmeny postoja, či akejkoľvek prekážky, pre ktorú sa nemôžete udalosti zúčastniť. Je však možné vašu rezerváciu preniesť na inú osobu. V prípade zrušenia udalosti z našej strany Vám bude ponúknutý náhradný termín alebo Vám bude poplatok vrátený.   ***Naše štúdio je plne vybavené, stačí prísť.***