Tehotenské cvičenie a predpôrodná príprava… Košice Centrum

28.09.2022, Streda 16.30

Základom pohodového tehotenstva a pôrodu je uvoľnenie, pokoj, získanie informácií, odblokovanie strachov a nadobudnutie sebadôvery.
Na našom 2 mesačnom kurze získate:
• informácie o prirodzenom tehotenstve a pô ... viac

Tehotenské cvičenie a predpôrodná príprava… Košice Centrum
Základom pohodového tehotenstva a pôrodu je uvoľnenie, pokoj, získanie informácií, odblokovanie strachov a nadobudnutie sebadôvery.
Na našom 2 mesačnom kurze získate:
• informácie o prirodzenom tehotenstve a pôrode
•cvičením uvoľníte telo
•relaxácia dokonale uvoľní myseľ
•vytvoríte si čas pre seba a svoje bábätko
•naučíte sa správne dýchanie k pôrodu
•prácu s panvovým dnom
•uvoľňovacie techniky Z každej lekcie odídete uvoľnená, zrelaxovaná a nabitá pozitívnou energiou, čo má samozrejme blahodárne účinky aj pre bábätko.   Náš kurz je vhodný pre každú zdravú mamičku po 12 tt. Súčasťou kurzu je aj cvičenie na fitloptách. Témy stretnutí
•prirodzené tehotenstvo a pôrod, výživa v tehotenstve
•fyziológia pôrodu, ako nám pri pôrode pomáhajú vlastné hormóny
•pôrodné priania, ako si zostaviť pôrodný plán, ako si vybrať pôrodnicu, pôrodníka, pôrodnú asistentku, či dulu
•dýchacie a uvoľňovacie techniky k pôrodu
•masážne, relaxačné techniky
•vizualizácie, afirmácie a odblokovanie prípadného strachu z pôrodu
•starostlivosť o bábätká, prirodzené dojčenie
•výhody nosenia detí Jedno stretnutie trvá 90 minút (cca 40 minút sa venujeme téme, 40 minút gravidjogy, 10 minút vedená relaxácia)
Kurzy sú v menších skupinách a preto ak sa chcete zúčastniť, rezervujte si miesto v predstihu. Koná v krásnych priestoroch Salvia na Žižkovej ulici 4/E, Košice Termín
28.9. 2022 až 16.11 2022
– 8 lekcií VŽDY V STREDU od 16.30 do 18.15 hod   Hodnota kurzu je 115€
(v cene kurzu aj tehotenský darček pre každú žienku) NOVINKA
V každom kurze vytvárame priestor absolvovať ho ZADARMO pre 2-3 maminky (podľa obsadenosti kurzu) v hmotnej núdzi, samoživiteľky, znevýhodnené, alebo maminky z Ukrajiny.
Prihlásenie na kurz ZADARMO mailom. ••••Prihlásenie mailom•••••
gabrielatribulova@yahoo.com
Kurz povedie:
Ing. Gabi Tribulová
-som mamou troch úžasných bytostí, ktoré ma svojim príchodom na svet mnohému naučili
-Pôrod vnímam ako kľúčovú udalosť v živote ženy, ktorú si maminka pamätá po celý život
-pôsobím ako dula, laktačná poradkyňa, masérka tehotenských masáží, poradkyňa nosenia detí, lektorka gravidjogy a lektorka kurzov Hypnopôrod Slovensko

Ďalšie akcie v tomto meste