Vedená hodina jemnej Yin jógy - každý štvrtok o 17-tej… Dobrá Čajovňa

Yin jóga sa od klasickej jógy líši tým, že je menej dynamická a v pozíciach sa zostáva výrazne dlhšie (od 2-10 minút). Je vhodná aj pre úplných začiatočníkov. Benefity tohto druhu jógy siahajú ďaleko – praktikujú ju aj aktívni športovci, ktorí potrebujú telu pomôcť od náročného fyzického a psychického vypätia.
Yin jóga je síce ženská, pasívna a jemná jóga, no vítaní je každý – aj naše mužské polovičky
Pozývam Ťa na moju hodinu v Dobrej Čajovni v Košiciach.
Cvičíme 60 minút.
Cena 5 Eur.
Ak máš záujem, prosím nahlás mi svoju účasť mailom na lenka.hruscakova@gmail.com alebo potvrď svoju účasť tu v udalosti.
Ďakujem a budem sa na Teba tešiť!
Lenka