Zdravý chrbátik, zdravé nôžky (deti 4-7 r.)

Hravé zábavné cvičenie zamerané na správne držanie tela.
Našimi najlepšími kamošmi budú fitlopta Ela, balančná podložka Božka, penový valec Mirec, magický kruh Karol, pichľaví ježkovia Dežkovia a mnoho iných ?

Popri skvelej zábave
– uvoľníme skrátené svalstvo
– posilníme svalstvo lopatiek, chrbta a trupu
– nacvičíme správne držanie tela a dýchanie
– zlepšíme svalovú koordináciu a stabilitu
– precvičíme svalstvo nožnej klenby

Kurz trvá 3 mesiace.
Cvičiť budeme každý pondelok o 15 hod..
Prvoradý je pre nás kvalitný a individuálny prístup aj v rámci skupiny preto je počet detí v skupine obmedzený na max. 8 detí.

Rodičia môžu využiť možnosť poradenstva a konzultácií s trénerom počas doby trvania kurzu.

Na detičky sa teší naša kreatívna trénerka Miška.