Ži a dýchaj s tokom života (Život v plnej prítomnosti)
26.11.2022, Sobota 09:00
Celodenný workshop
V rámci workshopu sa pozrieme spoločne na:
1. časť (od 09:00 do 12:00)
– Ako nahliadame na svet? (Ako si vytvárame realitu?)
– Čo vlastne znamená byť plne prítomný? (Stav „flow“).
– Ako je ...
viac
Celodenný workshop
V rámci workshopu sa pozrieme spoločne na:
1. časť (od 09:00 do 12:00)
– Ako nahliadame na svet? (Ako si vytvárame realitu?)
– Čo vlastne znamená byť plne prítomný? (Stav „flow“).
– Ako je to s myšlienkami/pocitmi a emóciami? (Je potrebné hľadať pozitívne pocity a myšlienky?)
– Kto vlastne sme? (Aká je naša podstata? O čo sa v živote oprieť?) 2. časť (od 13:00 do 16:00)
-Ako nám dokáže dýchanie pomôcť v každodennom živote?
-Ako sfunkčniť naše dýchanie pomocou metód Oxygen Advantage.
– Takmer celá 2. časť bude venovaná praktickým dychovým cvičeniam. Workshop bude určený každému kto chce v živote spomaliť, nájsť vnútorný pokoj a stabilitu. Tak isto každému kto chce zlepšiť a sfunkčniť svoje dýchanie (Zlepšenie dychových vzorcov pomocou metód Oxygen Advantage). Workshop bude koncipovaný tak, aby si v ňom našli niečo pre seba vrcholoví športovci, amatérski (i rekreační) športovci, i ľudia z „bežného“ života ktorých napr.trápi zvýšený stres či úzkosť, tak isto ľudia s dýchacími ťažkosťami (alergie, astma) nakoľko dychové techniky Oxygen Advantage majú priamy pozitívny dopad na zníženie týchto ťažkostí… Lektor:
PhDr. Michal Kopčan, CMGC -profesionálny mentálny kouč, kouč špičkových športovcov a profesionálnych športových tímov. Autok kníh Myseľ šampióna a Model Jasnej Mysle. Certifikovaný Advanced Inštruktor Oxygen Advantage. Cena:
79,-euro, študenti denného štúdia 69,-euro Maximálny počet účastníkov:
15 Prihlasovanie a bližšie info:
info@mkcoaching.sk Teším sa na Vás na tomto praktickom workshope, ktorý bude naplnený dýchaním a pochopením princípov plnej prítomnosti. V prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať.
– Ako nahliadame na svet? (Ako si vytvárame realitu?)
– Čo vlastne znamená byť plne prítomný? (Stav „flow“).
– Ako je to s myšlienkami/pocitmi a emóciami? (Je potrebné hľadať pozitívne pocity a myšlienky?)
– Kto vlastne sme? (Aká je naša podstata? O čo sa v živote oprieť?) 2. časť (od 13:00 do 16:00)
-Ako nám dokáže dýchanie pomôcť v každodennom živote?
-Ako sfunkčniť naše dýchanie pomocou metód Oxygen Advantage.
– Takmer celá 2. časť bude venovaná praktickým dychovým cvičeniam. Workshop bude určený každému kto chce v živote spomaliť, nájsť vnútorný pokoj a stabilitu. Tak isto každému kto chce zlepšiť a sfunkčniť svoje dýchanie (Zlepšenie dychových vzorcov pomocou metód Oxygen Advantage). Workshop bude koncipovaný tak, aby si v ňom našli niečo pre seba vrcholoví športovci, amatérski (i rekreační) športovci, i ľudia z „bežného“ života ktorých napr.trápi zvýšený stres či úzkosť, tak isto ľudia s dýchacími ťažkosťami (alergie, astma) nakoľko dychové techniky Oxygen Advantage majú priamy pozitívny dopad na zníženie týchto ťažkostí… Lektor:
PhDr. Michal Kopčan, CMGC -profesionálny mentálny kouč, kouč špičkových športovcov a profesionálnych športových tímov. Autok kníh Myseľ šampióna a Model Jasnej Mysle. Certifikovaný Advanced Inštruktor Oxygen Advantage. Cena:
79,-euro, študenti denného štúdia 69,-euro Maximálny počet účastníkov:
15 Prihlasovanie a bližšie info:
info@mkcoaching.sk Teším sa na Vás na tomto praktickom workshope, ktorý bude naplnený dýchaním a pochopením princípov plnej prítomnosti. V prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať.