SM Systém – Intenzívny kurz Pohybové štúdio Vigeo

Chcete sa naučiť cvičiť SM System a pokračovať v cvičení doma alebo cvičiť u nás v skupinových cvičeniach? Ak áno tak, tento kurz je určený práve pre vás. Na 3 hodinovom kurze sa naučíte základy cvičenia SM Systému, pod dohľadom Fyzioterapeuta Bc. Martina Mrviša. Čo je SM systém
(Stabilizácia a Mobilizácia chrbtice) je jednou z najúčinnejších metód prevencie a riešenia bolestí chrbta. Táto metóda je založená na aktívnom pohybe s elastickým lanom, kde dochádza k zapájaniu šikmých brušných svalov a naťahovaniu chrbtice smerom nahor. Tým sa obnovuje chrbtový korzet, uvoľňujú sa kĺby a regeneruje sa chrbtica.Na čo sa používa: Pomocou tejto metódy sa dajú korigovať poruchy medzistavcových platničiek, skoliózy, problémy po operácii chrbtice, zlepšiť funkciu vnútorných orgánov i celkovo spevniť telo.
KDE? V pohybovom centre VIGEO Prievidza (nad mestskou plavárňou)
KEDY? V sobotu, 4.2. 2023 od 09:00 do 12:00
Cena intenzívneho kurzu 35 €   PRIHLÁSENIE tu: https://www.vigeo.sk/akcie/
pripadne priamo mailom na : prievidza@vigeo.sk alebo tel. +421 911 988 886 sms alebo whtsp