Yoga Medical Stará Vodáreň

Medical Yoga je hodina zostavená z viacerých metodík a techník, ktoré sa využívajú v rehabilitácii či v športe. Tak ako nás skutočná Yoga učí spoznávať seba cez svoje telo, tak aj my sa naučíme vnímať obmedzenia, deficity, náš celkový zdravotný stav, prispôsobíme sa mu a budeme hladať cestu a spôsob na zlepšenie. Preto je táto hodina vhodná aj napríklad pri bolestiach chrbtice, pooperčných stavoch chrbtice, ortopedických ochoreniach alebo ak chceme do svojich dní zapojiť zdravý pohyb, jogu a spevniť svoje telo týmto spôsobom. Základ hodiny tvorí: DNS (dynamická neuromusculárna stabilizácia) a Jogová terapia.   .
TERMÍNY KURZU / CVIČENIA
Začíname 17. septembra
Cvičí sa ŠTVRTKY 17:15.
Kurz zahŕňa 10x cvičenie. Cvičenie pravidelne prebieha a je možné sa kedykoľvek pridať. Stačí nám napísať alebo zavolať. (Ak o cvičenie máte záujem, ale termín Vám nevyhovuje, vôbec nevadí, možno je vás takých viac, takže dajte nám o sebe vedieť a vymyslíme to.)   .
ORGANIZAČNE
CENA KURZU
10x cvičenie
70 eur KDE CVIČENIE PREBIEHA?
Stará Vodáreň, Mestký park Nitra – Sihoť 943/3   LEKTORKA
Fyzioterapeutka Mgr. Zuzana Jakubičková
Regeneračné centrum Skalka, Nitra MAX. KAPACITA
Pozor, obmedzený počet účastníkov. PRIHLASOVANIE A BLIŽŠIE INFO
Vyplnením prihlasovacieho formuláru tu:
https://forms.gle/9qcjr3xtv9s6EcW28 Prípadné info telefonicky 0904094481 alebo správou na fb Regeneračné centrum Skalka.   Tešíme sa na Vás