AcroYoga workshop pre všetky úrovne

Pre všetkých bez ohľadu na vek či predchádzajúce skúsenosti s jogou či akrobaciou, jednoduchšia ako to na prvý pohľad vyzerá, hravá a zábavná, tvoriaca „akro“ komunitu. Taká je AcroYoga  AcroYoga je zjednodušená forma párovej akrobacie s prvkami jogy nastavená tak, aby ju zvládol aj úplny začiatočník. Okrem dynamických prvkov v sebe ukrýva aj tie uvoľňujúce vo forme Thajskej masáže. Tá sa vykonáva úplne na záver, aby perfektne zrelaxovala celé telo. AcroYoga je teda komplexným cvičením vhodným pre každého, kto chce objaviť ďalšie dimenzie komunikácie, hravosti a pohybu vo dvojici (baser a flyer).  NAUČÍŠ SA:
 pozície v L-base (baser leží na zemi)
 inverzné pozície (flyer dole hlavou)
 pozície v stoji
 prechody medzi jednotlivými pozíciami
 základy Thajskej masáže a terapeutického lietania    PRE KOHO je AcroYoga workshop určený?
Vítaní sú všetci, jednotlivci či dvojice/páry. Netreba mať žiadnu predošlú skúsenosť s jogou ani akrobaciou. Cvičí sa v trojiciach (z dôvodu bezpečnosti a správneho prevedenia jednotlivých pozícií). Nikdy nebudeš sám/sama keďže na workshope trojice spoločne zoskupíme.
Na svoje si prídu aj tí, ktorí s AcroYogou už nejaké skúsenosti majú.
Workshop prispôsobíme individuálnym potrebám     A ČO BENEFITY?
 waw pocit z toho, čo všetko zrazu dokážeš
 prekonanie samej/samého seba
 flexi pevné telo
 zlepšenie koordinácie tela
 ľahkosť a hravosť v pohybe
 komunita ľudí nadchnutých pre to isté čo ty    CENA:
20eur / osoba
35eur / pár    PRIHLASOVANIE:
– termín záväzného prihlasovania do 8.12. 2022 (vrátane)
– cez rezervačný systém štúdia Fly Fit v Martine:
https://www.supersaas.sk/…/Fly_fit_studio_Martin/52075429    POČET ÚČASTNÍKOV:
Min. počet účastníkov je 8. Max. počet účastníkov je 20.
Pokiaľ sa nenazbiera dostatočný počet účastníkov workshop sa ruší s vrátením plnej sumy peňazí. LET´S ACRO Martin! 
Deny & Rizo
Acro Duodávka v spolupráci s Fly Fit v Martine