AUTOGÉNNY TRÉNING

Nácvik relaxačnej metódy
Systematický nácvik prehĺbeného uvoľnenia pod vedením psychológa. Prostredníctvom cieleného sústredenia sa na vlastné telo zotavujeme celého človeka.
– uľahčuje zotavenie sa v stresovom období
– pomáha pri poruchách spánku
– zabezpečuje relaxáciu svalov, upokojuje dýchanie a pulz
– ústup migrén a zmiernenie somatických bolestí
– zvyšuje prežívanú kvalitu života
– pôsobí priaznivo pri úzkostnom prežívaní
Individuálne sedenie 15 EUR/1 sedenie
Skupina (max. 6 osôb) 60 EUR/celý tréning (5 stretnutí)
V prípade Vášho záujmu o sedenie, vyplňte prosím formulár uvedený v sekcii Tickets (Vstupenky), alebo na tomto linku:
https://docs.google.com/…/1oJ4bc…/viewform…