BEŽECKÝ KEMP 14.-16.7.

Vyraz s nami na bežecký kemp Rozbeháme Slovensko, uži si víkend v krásnej prírode a posuň sa v behu zase o kus ďalej  Viac info  www.rozbehameslovensko.sk/zavody/bezecky-kemp-slovensko ČO ŤA ČEKÁ?
 Rozoberieme Tvoju techniku behu a poradíme Ti ako vylepšiť bežecký štýl.
 Poradíme, ako predchádzať zraneniam, naučíme Ťa správnu regeneráciu a kompenzáciu.
 Zlepšíme Tvoju kondíciu a ukážeme Ti ako trénovať.
 S rovnako naladenou partiou zažiješ behovýlety, tréningy, prednášky, ale aj opekačku KDE BUDEME BEHAŤ?
Našli sme pekné miesto len 2 km od centra Trenčína – malý útulný penzión Kyselka. ČO BUDEME NA TRÉNINGOCH ROBIŤ?
 technika behu
 beh do kopce aj z kopca
 pohodový behovýlet po okolí
 posilňovanie pre bežcov a kompenzačné cvičenia
 aktívna regenerácia a strečing
 tréning za účelom zlepšenia kondície