Dokonalé ráno s Yin jogou a tvárovou jogou VILOMA YOGA
26.02.2022, Sobota 09:00
Srdečne Vás pozývame na „Dokonalé ráno s jemnou YIN jogou a tvárovou jogou“.
Začnime svoj víkend radostne a starostlivosťou o seba.
Najskôr prejdeme jemnou YIN jogou, ktorá nás obracia dovnútra, učí n& ...
viac
Srdečne Vás pozývame na „Dokonalé ráno s jemnou YIN jogou a tvárovou jogou“.
Začnime svoj víkend radostne a starostlivosťou o seba. Najskôr prejdeme jemnou YIN jogou, ktorá nás obracia dovnútra, učí nás odovzdaniu sa, prijatiu a uvedomeniu si zaužívaných vzorcov správania. Yin joga prináša uvoľnenie stuhnutosti nielen po fyzickej stránke, ale poskytuje aj priestor na emocionálnu očistu a prežitok hlbokej relaxácie a upokojenia našej psychiky. TVÁROVÁ JOGA predstavuje komplexnú starostlivosť nielen o svoju tvár, ale aj o našu vnútornú rovnováhu. V tvárovej joge CVIČÍME s našimi svalmi na tvári, krku a dekolte. Keď tieto svaly bežne nepoužívame, začnú nám ovisať. Vďaka cvičeniu nám svaly spevnia, vyzeráme mladšie, pokožka sa nám rozžiari a obnovíme tvorbu vlastného kolagému a elastínu. Dôležitou súčasťou sú MASÁŽE, vďaka ktorým si uvoľňujeme všetky naše zatuhnutia, fascie, aj kŕčovitý výraz našej tváre, ktorý nám spôsobuje tiež vrásky. Pokožka aj svaly sú uvoľnené, vyplavíme zo seba stresy, ktoré sme si uložili počas dňa. Tešíme sa na Vás naživo, ale aj online, alebo zo záznamu (link bude platný 7 dní). Program: 9:00 hod. – 10:00 hod. YIN YOGA (Janette Hrnko) 10:15 hod. – 11:00 hod. TVÁROVÁ JOGA
(Ivana Blažejová) Link na prihlásenie:
https://calendiari.com/event/v0f3X6oXNk Príspevok 29,- eur na číslo účtu Viloma Yoga: SK 97 02 00 00 00 00 39 18 55 71 56
Začnime svoj víkend radostne a starostlivosťou o seba. Najskôr prejdeme jemnou YIN jogou, ktorá nás obracia dovnútra, učí nás odovzdaniu sa, prijatiu a uvedomeniu si zaužívaných vzorcov správania. Yin joga prináša uvoľnenie stuhnutosti nielen po fyzickej stránke, ale poskytuje aj priestor na emocionálnu očistu a prežitok hlbokej relaxácie a upokojenia našej psychiky. TVÁROVÁ JOGA predstavuje komplexnú starostlivosť nielen o svoju tvár, ale aj o našu vnútornú rovnováhu. V tvárovej joge CVIČÍME s našimi svalmi na tvári, krku a dekolte. Keď tieto svaly bežne nepoužívame, začnú nám ovisať. Vďaka cvičeniu nám svaly spevnia, vyzeráme mladšie, pokožka sa nám rozžiari a obnovíme tvorbu vlastného kolagému a elastínu. Dôležitou súčasťou sú MASÁŽE, vďaka ktorým si uvoľňujeme všetky naše zatuhnutia, fascie, aj kŕčovitý výraz našej tváre, ktorý nám spôsobuje tiež vrásky. Pokožka aj svaly sú uvoľnené, vyplavíme zo seba stresy, ktoré sme si uložili počas dňa. Tešíme sa na Vás naživo, ale aj online, alebo zo záznamu (link bude platný 7 dní). Program: 9:00 hod. – 10:00 hod. YIN YOGA (Janette Hrnko) 10:15 hod. – 11:00 hod. TVÁROVÁ JOGA
(Ivana Blažejová) Link na prihlásenie:
https://calendiari.com/event/v0f3X6oXNk Príspevok 29,- eur na číslo účtu Viloma Yoga: SK 97 02 00 00 00 00 39 18 55 71 56