Dokonalé ráno zamerané na podporu lymfatického systému jogou

Srdečne Vás pozývame na „Dokonalé ráno zamerané na podporu lymfatického systému jogou a tvárová joga taktiež zameraná na rozprúdenie lymfy v oblasti tváte, krku a dekoltu. Začnime svoj víkend radostne a starostlivosťou o seba. Praxou jogy zameranou na lymfatický systém si ukážeme ako podporiť tok lymfy v tele, zároveň povzbudiť činnosť lymfatického systému a tým posilniť svoju imunitu a detoxikačné procesy organizmu. TVÁROVÁ JOGA predstavuje komplexnú starostlivosť nielen o svoju tvár, ale aj o našu vnútornú rovnováhu. V tvárovej joge CVIČÍME s našimi svalmi na tvári, krku a dekolte. Keď tieto svaly bežne nepoužívame, začnú nám ovisať. Vďaka cvičeniu nám svaly spevnia, vyzeráme mladšie, pokožka sa nám rozžiari a obnovíme tvorbu vlastného kolagému a elastínu. Dôležitou súčasťou sú MASÁŽE, vďaka ktorým si uvoľňujeme všetky naše zatuhnutia, fascie, aj kŕčovitý výraz našej tváre, ktorý nám spôsobuje tiež vrásky. Pokožka aj svaly sú uvoľnené, vyplavíme zo seba stresy, ktoré sme si uložili počas dňa.
Tentokrát sa zameriame na lymfatickú masáž. Budeme používať silikónové tvárové banky, ktoré si môžete doniesť so sebou, alebo aj zakúpiť na:
https://ivkatvarovajoga.sk/products/orient-oil-mini… Tešíme sa na Vás naživo, ale aj online, alebo zo záznamu (link bude platný 7 dní). Program: 9:00 hod. – 10:00 hod. YOGA (Janette Hrnko) 10:15 hod. – 11:00 hod. TVÁROVÁ JOGA
(Ivana Blažejová) Link na prihlásenie:
https://calendiari.com/event/9ffsaqiN8k Príspevok 29,- eur na číslo účtu Viloma Yoga: SK 97 02 00 00 00 00 39 18 55 71 56