Element ZEM - trávenie a výživa… Banská Štiavnica

Fáza ZEM zaručuje rovnováhu. Je to HARMÓNIA/stred medzi dvoma protichodnými silami. Obdobie prepojené s výživou, VÝŽIVOU vyváženosti. Výživa sa odohráva na niekoľkých úrovniach. Na duševnej úrovni sa pozná tým, ako dokážeme STRÁVIŤ STRESUJÚCE SITUÁCIE, ako dlho nám niečo leží v žalúdku. Na emočnej úrovni, ako sme schopní dávať a prijímať lásku, vrelosť, pozornosť. ORGÁNY spojené s elementom Zeme sú SLEZINA, PANKREAS, ŽALÚDOK a ich schopnosť premeny a prenosu, sily a vitality, pružnosti i energie, myslenia i sústredenia sa. Hlavnou úlohou sleziny, spolu so svojim párovým orgánom žalúdkom, je riadiť tráviaci proces. Slezina pomáha rozkladať potravu a časť z nej premieňa na jemnú esenciu, ktorú v sebe uchováva a rozvádza po celom tele. Táto esencia sa neustále doplňuje a vyživuje krv. Preto slezina zodpovedá za krvotvorbu a predstavuje zdroj hybnej ŽIVOTNEJ SILY. Z oslabenia Sleziny / Pankreasu vychádza nadúvanie, pocit preplnenosti, zápchy a na intelektuálnej úrovni myšlienkový zmätok, závislosti, fyzické i duševné utrpenie a nestabilita. V harmonickej emočnej a energetickej rovine je Zem prepojená s radosťou, hojnosťou a energiou. Dozrievajú nám plody vďaka energii leta – tepla, lásky, svetla. Čaká nás víkend venovaný cvičeniu, podporujúcim technikám čínskej medicíny aj odpočinku. Vďaka tomu sa dostaneme bližšie k sebe, rozprúdime energiu v celom tele a vyživíme orgány najviac aktívne v období babieho leta – slezinu, pankreas a žalúdok. Príďte sa dozvedieť viac, príďte sa inšpirovať. Čo všetko nás čaká, čo všetko zažijete na vlastnej koži a čo všetko sa naučíte? nahliadnuť do svojej duše
harmonizovať vnútorné orgány
objaviť majstrovské body
doplniť životnú silu a vitalitu
odstrániť únavu a tráviace potiaže
dosiahnuť stav hlbokej relaxácie Tešiť sa môžete na rôzne techniky: ČÍNSKY PENTAGRAM – vysvetlíme si teóriu 5 prvkov, ich vzájomné súvislosti a prepojenia na ostatné orgány a fázy. Naučíme sa diagnostikovať problémy sleziny na tvári a jazyku, konštitučné rysy človeka s dominantným prvkom zeme a možnosti liečby rôznych patológií stravou, bylinami, či medicínskymi hubami. REFLEXNÁ TERAPIA – je viac ako tisíc rokov stará ázijská masáž, ktorá je považovaná za jednu z najefektívnejších metód alternatívnej medicíny a samoliečby. Je založená na holistických princípoch a na predpoklade, že existujú nervové zakončenia, ktoré súvisia s vnútornými orgánmi na koncoch tela. IRISDIAGNOSTIKA – základom irisdiagnostiky je predpoklad, že každý orgán je nervovými zakončeniami prepojený s dúhovkou oka. Preto by sa mali všetky zmeny v tele odzrkadľovať vo farbe a vláknach dúhovky. Túto krásnu vedu si spoločne preskúmame, nahliadneme do svojich očí a pozrieme sa v nich hlavne na naše trávenie. MOXOVANIE – je tradičná čínska liečebná metóda prehrievania akupunktúrnych bodov za účelom dodania tepla a energie do tela. Túto techniku sa naučíme, rovnako ako body a dráhy a rozprúdime si v nich energiu. JIN JOGA – pomocou jogových pozícií a pomôcok budeme pôsobiť na spojivové tkanivo, odstránime bolesť, uvoľníme napätie a obnovíme tok energie v dráhach sleziny, žalúdka a pankreasu. JOGA NIDRA – je relaxačno-meditačná technika, označovaná aj ako „jogový spánok“. Svojim charakterom odpovedá stavu hlbokého spánku, je však na rozmedzí bdenia a snenia. Ide o veľmi hlbokú formu relaxácie. Joga nidra sa používa pri odstraňovaní hlbokého stresu uloženého v tele, psychike i duši, ako aj pre vyrovnanie psychických a vitálnych energií. STRAVA PODĽA 5 ELEMENTOV – každý máme vo svojom tele 5 elementov, ktoré potrebujú určitú výživu. Každá jedna potravina, tepelná úprava, farba, chuť, dokonca i fáza dňa či ročné obdobie ovplyvňuje určitý element. To či bude tento vplyv vyživujúci alebo naopak deštrukčný závisí od stravy, ktorú konzumujeme. Naučíme sa vyživiť našu krv, základ pre správnu funkciu všetkých vnútorných orgánov. =============================
KEDY: 15-16.10.2022
ČAS: sobota-nedeľa (09:30-13:00)
KDE: Banská Štiavnica
REZERVÁCIA: kajanova.silvia@gmail.com
CENA: 120 € (pri platbe do 6.10.)
LEKTORKA: Silvia Kajanová
============================= V CENE JE ZAHRNUTÝ: prenájom priestoru, všetky výukové materiály, potrebné pomôcky, vaše skriptá, pitný režim a ľahké občerstvenie. V CENE NIE JE ZAHRNUTÉ:
ubytovanie – vo vlastnej réžii
strava – obed 8€, večera 6€ Víkend sa skladá z piatich častí: 1. časť: cca. 2hod. v jogových pozíciách si uvoľníme dráhu sleziny, žalúdka a pankreasu, zrelaxujeme v hlbokom jogovom spánku.
2. časť: cca. 3hod. vysvetlíme si princípy fungovania čínskeho pentagramu, vzájomné súvislosti a prepojenia na ostatné orgány a fázy.
3. časť: cca. 2hod. naučíme sa priebehy dráh a užitočné akupunktúrne body, ktoré si prehrejeme liečivými moxami.
4. časť: cca. 3hod. pozrieme sa na to, ako sa dá čínsky pentagram využiť v reflexológii, naučíme sa, kde sa na ploske nohy nachádzajú ktoré vnútorné orgány, ako ich ľahko nájsť a ako ich harmonizovať.
5. časť: cca 2hod. zažijeme, aké to je, keď nahliadneme do svojich očí. Oči sú totiž nielen cestou do duše, sú aj mapou nášho tela. MÁM ZÁUJEM a CHCEM SA PRIHLÁSIŤ
email: kajanova.silvia@gmail.com
Uveďte celé meno a telefón, aby sme sa mohli spojiť.
Miesto máš rezervované uhradením 50% zálohy, účet zašleme na vyžiadanie. PRINESTE SI:
– jogamatku
– teplú deku
– pohodlné oblečenie SILVIA KAJANOVÁ:
„Jin joga bola moja Láska na prvý pohľad.” Zamilovala som sa do nej pred rokmi na Bali. Pomohla mi nájsť cestu k sebe, k môjmu skutočnému ja. Inšpirovala k tomu, aby som žila život svojich snov, podľa svojich predstáv. Priviedla k štúdiu tradičnej čínskej medicíny. Je toho veľa, za čo jej vďačím. A rada by som sa sa o túto vzácnu a liečivú silu podelila s vami.“ Kde som sa učila:
200h – Učiteľský kurz Jin jogy s Jo Phee a Joe Barnett, Ubud, Bali
100h – Učiteľský kurz Jin jogy so Sebastian Pucelle, Praha, ČR
130h – Učiteľský kurz s Jo Phee, Brusel, Belgicko
Štúdium tradičnej čínskej medicíny, TČM Inštitút Praha, ČR
Shiatsu v piatich premenách so Zuna Vesan Kozánková, SR