Joga a meditácia s tibetskými misami
09.12.2022, Piatok 18:00
Predvianočné komorné podujatie jogy s Danielkou a následná zvuková meditácia s tibetskými misami a inými účinnými hudobnými terapeutickými nástrojmi. Podvečerné podujatie sa skladá z dvoch č ... viac
Predvianočné komorné podujatie jogy s Danielkou a následná zvuková meditácia s tibetskými misami a inými účinnými hudobnými terapeutickými nástrojmi.
Podvečerné podujatie sa skladá z dvoch častí. Prvá je venovaná telesnému cvičeniu jogy. V druhej časti sa zameriame na kontemplačné cvičenie a zvukovú meditáciu s tibetskými misami.
AKÉ BUDE NAŠE JOGOVO RELAXAČNÉ STRETNUTIE?
Na úvod zaujmeme telo zľahka pohybom, ktorý je zvládnuteľný pre všetkých. Na precvičenie tela využijeme princípy harmonizačnej jogy. Jogový pohyb a ásany zabezpečia, že sa zahrejeme, rozprúdime krv, pránu a uvoľníme bloky vytvárané v tele i mysli. Pohyb bude prostriedkom k následnému hlbšiemu telesnému a mentálnemu uvoľneniu, ku ktorému dochádza v druhej polovici stretnutia.
Táto druhá polka podujatia bude už čisto relaxačná, meditačná s prvkami terapeutickej jogy. Vnorenie sa do meditačných tónov tibetských misiek. V istých momentoch je potrebné nechať telo i myseľ múdro odpočívať. Na stretnutiach budeme okrem vibro-akustických misiek používať aj nástroje ako je kigonki, tingsa, koshi a iné podobne príjemne znejúce harmonizačné nástroje, ktoré majú rovnako ako misy silné terapeutické účinky, umožňujúce duševný a emocionálny pokoj.
Doprajte si hlboký oddych tela na špeciálnej hodine. Toto 120 minútové stretnutie prinesie rovnováhu do uponáhľaných sychravých dní.
Bude Vás čakať teplá sála, aromaterapia a priestor, kde sa budete cítiť vítaní. Záver ukončený jesenným vegetariánskym domácim koláčom a lahodnou šálkou teplého čaju.
Doneste si pohodlné oblečenie, neuškodí i vrstva odevu navyše a teplé ponožky
——————–
INFO:
Lektor: Daniela Lászlová
Čas: 18.00 – 20:00 hod.
Miesto: TVOJA JOGA o.z.
Príspevok: 15,- Euro (12,- člen klubu).
Multi Sport karta: Stretnutie je tvorené dvomi hodinami. Na prvú jogovú časť je možné uplatniť MS kartu, druhá je už za príspevok 7 Euro. Dve časti podujatia sú neoddeliteľné.
Viac v článku: https://tvojajoga.sk/zvukoterapia-meditacia-s-tibetskymi…/
——————–
REZERVÁCIA:
Rezervujte si miesto cez rezervačný systém: https://cutt.ly/xMONd0V Udalosť sa uskutoční od 5 účastníkov. Tešíme sa na Vás
Na úvod zaujmeme telo zľahka pohybom, ktorý je zvládnuteľný pre všetkých. Na precvičenie tela využijeme princípy harmonizačnej jogy. Jogový pohyb a ásany zabezpečia, že sa zahrejeme, rozprúdime krv, pránu a uvoľníme bloky vytvárané v tele i mysli. Pohyb bude prostriedkom k následnému hlbšiemu telesnému a mentálnemu uvoľneniu, ku ktorému dochádza v druhej polovici stretnutia.
Táto druhá polka podujatia bude už čisto relaxačná, meditačná s prvkami terapeutickej jogy. Vnorenie sa do meditačných tónov tibetských misiek. V istých momentoch je potrebné nechať telo i myseľ múdro odpočívať. Na stretnutiach budeme okrem vibro-akustických misiek používať aj nástroje ako je kigonki, tingsa, koshi a iné podobne príjemne znejúce harmonizačné nástroje, ktoré majú rovnako ako misy silné terapeutické účinky, umožňujúce duševný a emocionálny pokoj.
Doprajte si hlboký oddych tela na špeciálnej hodine. Toto 120 minútové stretnutie prinesie rovnováhu do uponáhľaných sychravých dní.
Bude Vás čakať teplá sála, aromaterapia a priestor, kde sa budete cítiť vítaní. Záver ukončený jesenným vegetariánskym domácim koláčom a lahodnou šálkou teplého čaju.
Doneste si pohodlné oblečenie, neuškodí i vrstva odevu navyše a teplé ponožky
——————–
INFO:
Lektor: Daniela Lászlová
Čas: 18.00 – 20:00 hod.
Miesto: TVOJA JOGA o.z.
Príspevok: 15,- Euro (12,- člen klubu).
Multi Sport karta: Stretnutie je tvorené dvomi hodinami. Na prvú jogovú časť je možné uplatniť MS kartu, druhá je už za príspevok 7 Euro. Dve časti podujatia sú neoddeliteľné.
Viac v článku: https://tvojajoga.sk/zvukoterapia-meditacia-s-tibetskymi…/
——————–
REZERVÁCIA:
Rezervujte si miesto cez rezervačný systém: https://cutt.ly/xMONd0V Udalosť sa uskutoční od 5 účastníkov. Tešíme sa na Vás
