JOGA PRI VÝCHODE SLNKA POKRAČUJE. NADŠENCI SI TENTOKRÁT ZACVIČIA NA BRATISLAVSKOM HRADE

Bratislava, 22. 12. 2023 – Zážitkové podujatie pre všetkých jogových priaznivcov sa vracia do hlavného mesta. Po úspešnom prvom ročníku, ktorý vítal leto, sa bude druhá edícia Sunrise Yoga Bratislava niesť v znamení príjemného štartu do nového roka. V priestoroch impozantného Bastionu na Bratislavskom hrade čakajú na účastníkov lekcie s uznávanými jogínmi a workshopy so zaujímavými hosťami.

„Som nesmierne šťastná, že Sunrise Yoga je späť a tentokrát v podobe celodenného festivalu. Jeho zimná edícia má za cieľ pozitívne nás naladiť do nového roku a nabiť energiou. Verím, že vďaka skúseným lektorom a renomovaným odborníkom sa to aj podarí,“vysvetľuje Helena Tomková, organizátorka festivalu.

Slovenskú národnú galériu, ktorá hostila prvý ročník podujatia, vystrieda ďalší zo symbolov hlavného mesta, Bratislavský hrad. V priestoroch jeho Bastionu sa program začne 21. januára krátko pred 7:00 h. a skončí sa o 21:00 h.

„Je to ďalšia výzva, do ktorej sa púšťame. Do Bratislavy sa nám v lete podarilo priniesť podujatie svetového významu a chceme ho naďalej rozvíjať,“ približuje Helena Tomková. „V troch blokoch programu sa predstaví niekoľko uznávaných lektorov jogy. Líderku Kiku Peráčkovú doplní trojica Zuzana Klingrová, Michal Bednařík a Vanda Gallo. Okrem nich však podujatie spestria aj originálne prednášky so psychosomatičkou či neurogenetikom,“dodáva organizátorka.

Joga je skvelým spôsobom, ako sa naladiť na prítomný okamih a spojiť sa so sebou samým. Čoraz viac ľudí, žien i mužov, objavuje jej čaro a jogu prirodzene zaraďuje do svojho životného štýlu. Sunrise Yoga Festoval preto nebude len o cvičení, ale tiež o diskutovaní na rôzne témy, ktoré sa pri cvičení jogy samé vynárajú.

„V nádhernom a energeticky silnom priestore Bratislavského hradu bude počas celého podujatia o vás bude starané ako v rozprávke. Ochutnáte kvalitné bio a organické jedlo, vyskúšate aromaterapiu a magické kamene, ktoré vám pomôžu byť prítomnými v danom okamihu,“ dodáva hlavná lektorka a spoluautorka projektu Kika Peráčková.

Organizátori uvádzajú, že Sunrise Yoga Festival Bratislava bude pokračovať ďalšími podujatiami v roku 2024. Okrem zimnej edície sa v ďalších mesiacoch môžeme tešiť aj na jarnú, letnú a tiež jesennú verziu. „Joga je cvičenie, ktoré je v dokonalej harmónii s prírodou a má svoje špecifické čaro v každom ročnom období. Verím, že ho Slováci s nami budú s radosťou objavovať,“ uzatvára Helena Tomková.

SUNRISE YOGA FESTIVAL BRATISLAVA BRATISLAVSKÝ HRAD

Kedy: 21. januára od 6:45

Kde: Bratislavský hrad

Pre koho je lekcia vhodná: všetky úrovne, začiatočníkov aj pokročilých

Harmonogram:

06:45 Otvorenie brány

07:20 Ranná meditácia s Tomášom Eichlerom

08:00 Pranajáma s Vandou Sprenger Gallo

09:00 Ranná joga so Zuzkou Klingrovou a Kikou Peráčkovou

10:00 Zuzka Klingrová – Rok 2024 – BYŤ LÁSKAVÝ SÁM K SEBE

12:00 Gongová terapia s Ivon Rutaiovou

13:00 Obed (v cene)

13:30 Pranajáma worskhop s Vandou Sprenger Gallo

14:00 Helena Máslová – Rok 2024 – ŠTÚDIUM  SEBA A SVOJHO VNÚTRA

Diskusia

16:00 Poobedná joga s Michalom Bednaříkom

17:00 Tomáš Eichler – Rok 2024 – SPOKOJNÝ SPÁNOK a MEDITÁCIA

Šťastie spočíva v dobrom a dostatočnom spánku. Iba v ňom, v ničom inom.

Diskusia

18:30 Silvia Horecká – TERAPIA JEDLOM – JEDLO PRED SPÁNKOM

19:00 Večerná joga s Kikou Peráčkovou

20:30 Vedená Shavasana s hudbou

Viac informácií o podujatí sa dozviete na webe sunriseyoga.sk a vstupenky na podujatie si môžete zakúpiť v sieti predpredaj.sk.