Meditácia všímavosti a vhľadu

Večerné rozprávanie k téme všímavosti a vhľadu spojené s meditáciou. Rozprávať a viesť meditáciu bude Dušan Šebo, ktorý sa vipassana venuje od r. 2003. Okruh tém prednášky: – čo je to všímavosť (mindfulness) a aké sú jej prínosy pre fyzické a duševné zdravie človeka; – ako sa dá všímavosť trénovať v rôznych oblastiach každodenného života; – vyrovnanosť, šťastie a skutočná sloboda: ako postupne rozvíjať vhľad a pracovať s prekážkami v meditačnej praxi.   Mgr. Dušan Šebo, PhD. svoje meditačné skúsenosti rozvíjal predovšetkým pod vedením budhistického mníha ctihodného Sujivu. V rôznych krajinách Európy a Ázie absolvoval intenzívne meditačné ústrania aj pod vedením ďalších významným majstrov meditácie vipassana, napr. ct. U Pandita, ct. Pemasiri, či ct. Dhammajiva Maha Thero. Povolenie k vyučovaniu meditácie vipassana obdržal v r. 2001 od ctihodného Sujivu. Viac info o Dušanovi nájdete na mindcoach.sk. Účastnícky príspevok na priestory 5 eur.