Pranayama a soundhealing Radosť- pohybové a terapeutické centrum
02.04.2022, Sobota 17:00
Srdečne Vás pozývame na jedinečné podujatie, na ktorom prepojíme dva úžasné nástroje zdravia a to náš dych a terapiu zvukom. V prvej časti Vás Nelka prevedie pranayamou, kedy cez viaceré dychové techniky ... viac
Srdečne Vás pozývame na jedinečné podujatie, na ktorom prepojíme dva úžasné nástroje zdravia a to náš dych a terapiu zvukom.
V prvej časti Vás Nelka prevedie pranayamou, kedy cez viaceré dychové techniky spriechodníme tok našej univerzálnej životnej sily, napojíme sa na svoje pocity, vnútro a budeme vnímať len prítomný okamih. Pranayama nám pomáha usmerňovať tok prány ( našej životnej energie) v tele. Práve dych je kľúčom k našej vnútornej harmónií, učí nás vnímať naše pocity, žiť život v prítomnosti. Cez dychové techniky skľudníme tok našich myšlienok, zharmonizujeme parasympatický a sympatický nervový systém, odbúrame stres a jeho následky, posilníme pľúca, podporíme okysličenie organizmu a vnútorných orgánov ( ktoré sa počas stresových období zužujú a stagnujú) a pocítime celkový pokoj a vnútornú harmóniu a vyrovnanosť.
Po pranayame bude nasledovať časť so soundhealingom, ktorou vás prevedie Majo so svojimi čarovnými nástrojmi, ktorých tóny a vibrácie dokonale zharmonizujú vaše telo a myšlienky
Vibrácie a frekvencie sú všade prítomné od počiatku vesmíru a ovplyvňujú naše každodenné bytie. Holistická metóda liečenia pomocou vibrácií sa používa už niekoľko tisíc rokov.
Zvukoterapia prináša uvoľnenie a relaxáciu (uvoľňuje svalové a energetické bloky), odbúrava stres, pozitívne ovplyvňuje činnosť mozgu – synchronizuje mozgové vlny a hemisféry a navodzuje kľud, dobíja telo energiou, upravuje krvný tlak a harmonizuje psychiku, pomáha pri poruchách so spánkom a mnoho iných benefitov, ktoré sú nám dostupné. Pri zvukoterapii sa využívajú hudobné a rituálne nástroje, ktoré sú známe tisícky rokov, slúžiace na ozdravovania tela a harmonizáciu mysle. Deky, podložky sú k dispozícii v štúdiu.
Prineste si prosím fľašu s vodou. Odporúčame aj teplejšie ponožky, kedže počas terapie sa leží a z človeka rýchlo „odíde“ teplo V deň podujatia pite dostatok tekutín!
Pokiaľ navštevujete odborného lekára (psychológ/psychiater), trpíte psychickými chorobami, alebo beriete lieky na psychiku, je potrebná konzultácia! Termín konania: 2.4.2022
17:00-19:00 Miesto konania: Radosť
Na priekope 45
Žilina Registrácia: info@radostcentrum.sk Cena: 20€ za osobu Tešíme sa na Vás Nelka a Majo Nelka
Lektorka z rodinného centra Radosť v Žiline. Yoge sa venuje už viac ako 4 roky a v súčasnosti vyučuje yogu pre všetky vekové kategórie a tehotné ženy. “Yoga mi zmenila život a mení každým dňom. Nie je pre mna len cvičením, je spôsobom myslenia a žitia, cestou ako žiť život v zdraví, láske, prítomnosti a vďačnosti. Práca s ľudmi a šírenie filozofie yogy a vedomého života ma napĺňa a je mojím poslaním.”
Majo
Pochádza zo Senca a momentálne pôsobí v Trnave. Sebarealizácii sa venuje od roku 2012 kedy začali na zemi veľké zmeny. Dlho hľadal čo je jeho zmyslom života a vďaka yoge a filozofii ktoré je jej súčasťou prišiel na to, že pomáhať ľuďom je poslanie pre ktoré sem prišiel. 7 rokov učí yogu (hatha yoga, ashtanga yoga) a 4 roky sa venuje zvukoterapiám.
Po pranayame bude nasledovať časť so soundhealingom, ktorou vás prevedie Majo so svojimi čarovnými nástrojmi, ktorých tóny a vibrácie dokonale zharmonizujú vaše telo a myšlienky
Vibrácie a frekvencie sú všade prítomné od počiatku vesmíru a ovplyvňujú naše každodenné bytie. Holistická metóda liečenia pomocou vibrácií sa používa už niekoľko tisíc rokov.
Zvukoterapia prináša uvoľnenie a relaxáciu (uvoľňuje svalové a energetické bloky), odbúrava stres, pozitívne ovplyvňuje činnosť mozgu – synchronizuje mozgové vlny a hemisféry a navodzuje kľud, dobíja telo energiou, upravuje krvný tlak a harmonizuje psychiku, pomáha pri poruchách so spánkom a mnoho iných benefitov, ktoré sú nám dostupné. Pri zvukoterapii sa využívajú hudobné a rituálne nástroje, ktoré sú známe tisícky rokov, slúžiace na ozdravovania tela a harmonizáciu mysle. Deky, podložky sú k dispozícii v štúdiu.
Prineste si prosím fľašu s vodou. Odporúčame aj teplejšie ponožky, kedže počas terapie sa leží a z človeka rýchlo „odíde“ teplo V deň podujatia pite dostatok tekutín!
Pokiaľ navštevujete odborného lekára (psychológ/psychiater), trpíte psychickými chorobami, alebo beriete lieky na psychiku, je potrebná konzultácia! Termín konania: 2.4.2022
17:00-19:00 Miesto konania: Radosť
Na priekope 45
Žilina Registrácia: info@radostcentrum.sk Cena: 20€ za osobu Tešíme sa na Vás Nelka a Majo Nelka
Lektorka z rodinného centra Radosť v Žiline. Yoge sa venuje už viac ako 4 roky a v súčasnosti vyučuje yogu pre všetky vekové kategórie a tehotné ženy. “Yoga mi zmenila život a mení každým dňom. Nie je pre mna len cvičením, je spôsobom myslenia a žitia, cestou ako žiť život v zdraví, láske, prítomnosti a vďačnosti. Práca s ľudmi a šírenie filozofie yogy a vedomého života ma napĺňa a je mojím poslaním.”
Majo
Pochádza zo Senca a momentálne pôsobí v Trnave. Sebarealizácii sa venuje od roku 2012 kedy začali na zemi veľké zmeny. Dlho hľadal čo je jeho zmyslom života a vďaka yoge a filozofii ktoré je jej súčasťou prišiel na to, že pomáhať ľuďom je poslanie pre ktoré sem prišiel. 7 rokov učí yogu (hatha yoga, ashtanga yoga) a 4 roky sa venuje zvukoterapiám.