Prednáška: Načasuj si zdravie Ultimuv Banská Bystrica
21.09.2020, Pondelok 18:30
Poradca v oblasti životosprávy a životného štýlu
Bc. Kajo Lacina
Vyštudoval Slovenskú zdravotnícku univerzitu v Banskej Bystrici, odbor Urgentná zdravotná starostlivosť. Je registrovaný paramedic vo Veľkej Británii ...
viac
Poradca v oblasti životosprávy a životného štýlu
Bc. Kajo Lacina Vyštudoval Slovenskú zdravotnícku univerzitu v Banskej Bystrici, odbor Urgentná zdravotná starostlivosť. Je registrovaný paramedic vo Veľkej Británii (The Health and Care Professions Council).
Má 16 ročnú prax v urgentnej zdravotnej starostlivosti na Slovensku a vo Veľkej Británii (ako zdravotnícky záchranár/paramedic)
Primal Health Coach (evolúciou inšpirované poradenstvo v oblasti životného štýlu a životosprávy)
O funkčnú medicínu sa zaujíma od 2011 (medicína s dôrazom na hľadanie príčin zdravotných problémov)
Venuje sa cvičeniu HIRT (High Intensity Resistance Training) a Movnat (Move Naturally)
Zaujíma sa o jógu a meditačné techniky a dychové cvičenia Poradenstvo: – úprava stravovacích návykov
– pomoc s interpretáciou krvných výsledkov, ich úprava pomocou intervencií v oblasti životného štýlu:
nastavenie pohybových aktivít – vhodné aktivity, dĺžka, intenzita a frekvencia pohybu
– zlepšenie cirkadiánneho cyklu – úprava spánkového režimu, vhodné načasovanie jedla a pohybu v rámci dňa
– manažovanie stresu – relaxácie, dychové cvičenia, meditácie Počet miest na prednášku je obmedzený preto prosíme aby ste si miesto rezervovali mailom na banskabystrica@ultimuv.com Cena: 0 eur
Bc. Kajo Lacina Vyštudoval Slovenskú zdravotnícku univerzitu v Banskej Bystrici, odbor Urgentná zdravotná starostlivosť. Je registrovaný paramedic vo Veľkej Británii (The Health and Care Professions Council).
Má 16 ročnú prax v urgentnej zdravotnej starostlivosti na Slovensku a vo Veľkej Británii (ako zdravotnícky záchranár/paramedic)
Primal Health Coach (evolúciou inšpirované poradenstvo v oblasti životného štýlu a životosprávy)
O funkčnú medicínu sa zaujíma od 2011 (medicína s dôrazom na hľadanie príčin zdravotných problémov)
Venuje sa cvičeniu HIRT (High Intensity Resistance Training) a Movnat (Move Naturally)
Zaujíma sa o jógu a meditačné techniky a dychové cvičenia Poradenstvo: – úprava stravovacích návykov
– pomoc s interpretáciou krvných výsledkov, ich úprava pomocou intervencií v oblasti životného štýlu:
nastavenie pohybových aktivít – vhodné aktivity, dĺžka, intenzita a frekvencia pohybu
– zlepšenie cirkadiánneho cyklu – úprava spánkového režimu, vhodné načasovanie jedla a pohybu v rámci dňa
– manažovanie stresu – relaxácie, dychové cvičenia, meditácie Počet miest na prednášku je obmedzený preto prosíme aby ste si miesto rezervovali mailom na banskabystrica@ultimuv.com Cena: 0 eur
