Workshop: Úvod do Born To MUV v Banskej Bystrici

Chcete sa naučiť pochopiť svoje telo a jeho súvisloti tak, aby ste sa vedeli hýbať v bežnom živote alebo pri športe bez bolesti? Radi by ste získali praktické poznatky, ktoré dokážete využiť pri akejkoľvek aktivite, kde sa vyžaduje efektívny pohyb bez zbytočného zaťažovania? Radi by ste takúto teóriu využívali v praxi pre seba alebo by ste radi rozširili svoju odbornosť pri práci s klientmi?

Naučte sa pochopiť ľudské telo a princípy pohybu vďaka jedinečnému workshopu, zostavenom na odborných poznatkoch z fyzioterapie, anatómie a biomechaniky pohybu.

• Aj keď sa pravidelne hýbeme a športujeme, často nevieme ako prebieha pohyb vo svojej celosti, po biomechanickej a anatomickej stránke. Tým pádom nedosahujeme potrebnú efektivitu a nevedome si môžeme vytvoriť nesprávne pohybové vzory,
• Bojujeme s bolesťou aj pri jednoduchých úkonoch, ako je sedenie, chôdza alebo státie,
• Nevieme si zvoliť správny tréning, ktorý by nás zbytočne nepreťažoval, prípadne volíme nesprávnu techniku. Pritom aj malá zmena môže priniesť oveľa lepšie výsledky,
• Pociťujeme príznaky, ktoré nesprávne interpretujeme, pričom so správnymi znalosťami by sme ich vedeli odstrániť ešte predtým, než prerastú do bolestivých stavov, degeneratívnych porúch alebo zlých pohybových stereotypov,
• Vieme síce, že robíme niečo nesprávne, ale nevieme tento problém presne identifikovať a následne skorigovať chybu.

Prvý zo série workshopov sa zaoberá komplexným pochopením fungovania tela ako celku v tensegrity pohľade – ako dosiahnuť efektívny pohyb, výkon, ako korigovať nesúlad v jednotlivých štruktúrach tela.

Born To MUV – pretože všetci sme boli zrodení k neobmedzenému pohybu bez bolesti v akekoľvek sfére nášho života.

Pre koho je kurz určený?
– pre bežných ľudí a športovcov, ktorí chcú jednoduchou formou pochopiť princípy a súvislosti pri pohybe,
– fyzioterapeutov a lekárov, ktorí sa chcú ďalej vzdelávať a rozšíriť svoju odbornosť
– trénerov a učiteľov, ktorí chcú svojich klientov viesť k správnej technike pohybu bez zranení

Kedy a kde?
15.3.2020 v pohybovom centre Ultimuv na Hurbanovej 14A

Úvod do Born To MUV pre verejnosť a športovcov:
10.00 – 15.00 (45€)

Úvod do Born To MUV pre odbornú verejnosť:
8.00 – 15.00 (65€)

Viac informácií, rezervácie a termíny workshopov nájdete tu: https://ultimuv.com/workshop-uvod-do-born-to-muv/