Workshop Zdravé chodidlo
12.07.2022, Utorok 18:00
Prinášame Vám workshop pre zlepšenie Vášho zdravia.
Venujte čas Vašim chodidlám, určite sa Vám odvďačia.
Porozprávame si ako spolu súvisia nohy s držaním tela, aké problémy s chodidlami mô ...
viac
Prinášame Vám workshop pre zlepšenie Vášho zdravia.
Venujte čas Vašim chodidlám, určite sa Vám odvďačia.
Porozprávame si ako spolu súvisia nohy s držaním tela, aké problémy s chodidlami môžu vzniknúť a ako správne cvičiť a zmeniť svoje bežné stereotypy k lepšiemu. Počas života sa náš rozsah pohybu chodidla stráca. . Rovnako ako sa zhoršuje štruktúra aj pružnosť svalstva, narúša sa aj biomechanika. Kŕče a bolesti v oblasti päty alebo šlapky bývajú veľmi bolestivé. Môže sa dokonca stať, že ľudia kvôli nim prestanú športovať, behať alebo dokonca chodiť.
K tomu aby sme chodidlu umožnili fungovať správne a aby sme zmiernili pnutie, je nutné sa zamerať sa na svaly, ktoré chodidlo ovládajú. Vďaka nedostatku tekutín v tele, monotónnym pohybom, nesprávnej biomechanike pri pohybe, sedenie alebo spanie, si spôsobujeme nemalé problémy. Cvičenie a masáž nôh obnoví pružnosť svalov, ktoré držia naše telo. Workshop je určený pre Vás, čo sa chcete o svojom tele dozvedieť viac, zaujímate sa o svoje nohy alebo ak trpíte bolesťami chodidiel, máte hallux valgus, plochonožie alebo pätovú ostrohu. Cvičenie je ideálne aj ako forma regenerácie a prevencie bolestí a zranení. Workshop nie je vedený pre deti. Prihlásenie :
https://calendiari.com/event/DBqgaN9j-k Platbu 10 eur môžete uhradiť osobne v štúdiu alebo na číslo účtu SK85 0200 0000 0044 0835 6156. Do poznámky uveďte svoje priezvisko a wsp chodidlo. Tešíme sa na Vás.
Vaše Activky
Porozprávame si ako spolu súvisia nohy s držaním tela, aké problémy s chodidlami môžu vzniknúť a ako správne cvičiť a zmeniť svoje bežné stereotypy k lepšiemu. Počas života sa náš rozsah pohybu chodidla stráca. . Rovnako ako sa zhoršuje štruktúra aj pružnosť svalstva, narúša sa aj biomechanika. Kŕče a bolesti v oblasti päty alebo šlapky bývajú veľmi bolestivé. Môže sa dokonca stať, že ľudia kvôli nim prestanú športovať, behať alebo dokonca chodiť.
K tomu aby sme chodidlu umožnili fungovať správne a aby sme zmiernili pnutie, je nutné sa zamerať sa na svaly, ktoré chodidlo ovládajú. Vďaka nedostatku tekutín v tele, monotónnym pohybom, nesprávnej biomechanike pri pohybe, sedenie alebo spanie, si spôsobujeme nemalé problémy. Cvičenie a masáž nôh obnoví pružnosť svalov, ktoré držia naše telo. Workshop je určený pre Vás, čo sa chcete o svojom tele dozvedieť viac, zaujímate sa o svoje nohy alebo ak trpíte bolesťami chodidiel, máte hallux valgus, plochonožie alebo pätovú ostrohu. Cvičenie je ideálne aj ako forma regenerácie a prevencie bolestí a zranení. Workshop nie je vedený pre deti. Prihlásenie :
https://calendiari.com/event/DBqgaN9j-k Platbu 10 eur môžete uhradiť osobne v štúdiu alebo na číslo účtu SK85 0200 0000 0044 0835 6156. Do poznámky uveďte svoje priezvisko a wsp chodidlo. Tešíme sa na Vás.
Vaše Activky