Zoborská Ferrata & Clean Up - Erasmus days Liečebný ústav pod Zoborom
15.10.2022, Sobota 10:00
5-hodinová pešia túra s Patríciou na Pyramídu s návštevou Zoborskej Ferraty a čistením prírody. Neváhajte pozvať svojich priateľov, všetci sú vítaní na výlet s nami! Strávte deň v ... viac
5-hodinová pešia túra s Patríciou na Pyramídu s návštevou Zoborskej Ferraty a čistením prírody.
Neváhajte pozvať svojich priateľov, všetci sú vítaní na výlet s nami! Strávte deň v prírode s mladými ľuďmi rôznych národností a profesií žijúcich v Nitre a okolí!
Hovoríme po slovensky, anglicky, francúzsky a španielsky.
AKO SA ZÚČASTNIŤ?
Pripojte sa k nám ZDARMA vyplnením registračného formulára. Počet miest je obmedzený na 15 a my vám miesto potvrdíme e-mailom.
https://bit.ly/turistika_7 STRETNUTIE
Konečná autobusová zastávka linky 4 MHD – Zastávka Dražovce HARMONOGRAM
• 10.00h Začiatok: Artin, Pôvodne dolná stanica sedačkovej lanovky,
• 11.00h Výhľad s piknikom na Nitru – Pyramída a návšteva Zoborskeh Ferraty
• 14.30h Obhliadka jaskyne
• 14.45h Zostup na liečebný ústav
• 15.00h Ukončenie túry Artin a odovzdanie ferratovej výbavy Okruh sa začne pred Artinom o 10:00, kde si preberiem výbavu na ferraty a prebehne inštruktáž. Odtiaľ vystúpime na Pyramídu. Cesta tam by mala trvať približne 1 hodinu. Na pyramíde navštívime Zoborskú Ferratu a pred lezením prebehne inštruktáž a zapožičanie výstroje. Po obede a návšteve ferraty nasleduje zostup cez Tri Duby na liečebný ústav. Počas zostupu pozbierame odpadky a vyčistíme Zoborský les a navštívime Svoradovu jaskyňu. Na liečebnom ústave ukončíme túru. Od Attinu môžu účastníci pokračovať do Nitry peši alebo využiť mestskú dopravu (Zastávka Nemocnica Zobor), linky 10.
Viac info: https://imhd.sk/nr a https://imhd.sk/nr/linka/10/bd84807c7f7f7f7f807f7c807f PREČO SA ZÚČASTNIŤ?
• Spoznanie nových ľudí, ktorí majú radi pohyb v prírode,
• Spoznanie pamiatky – Svoradova jaskyňa
• Vyhliadka na prírodu v okolí Nitra,
• Malá odmena pre “vyvoleného”, OBTIAŽNOSŤ
Dĺžka 4,2 km, 331 metrov stúpanie a 273 metrov klesanie. Táto pešia turistika je zvládnuteľná pre každého.
Vstup na Zoborskú Ferratu je limitovaný na 15 ks. ČO SI PRINIESŤ?
Skontrolujte si pred túrou predpoveď počasia.
• turistické topánky alebo športovú obuv,
• vhodné oblečenie podľa počasia,
• občerstvenie: prinies si sendvič na objedňajší piknik,
• fľaša vody,
• ochrana pred slnkom: opaľovací krém, opaľovací klobúk alebo šiltovka,
• vrece na odpad. Nikdy nenechávame za sebou odpad! Odpadky si zoberieme späť so sebou a vyhodíme do kontajneru.
Voliteľné: trekingové palice
Peší turisti, začiatočníci a ľudia s predchádzajúcim zranením (t.j. Zranením kolena), si často pri chôdzi berú turistické palice. Pešia turistika môže byť trochu skľučujúca v okamihu, keď prechádzate stŕmim terénom, palice vám pomôžu udržať rovnováhu keď stratíte stabilitu. FYZICKÁ AKTIVITA A ŠPORT
Pešia turistika predstavuje výzvu pre telo a zároveň upokojuje myseľ. Pešia turistika je účinný kardio tréning, ktorý:
– pomáha pri úprave krvného tlaku,
– má vplyv na úpravu hladiny cholesterolu a krvného cukru,
– posilňuje jadro a zlepšuje rovnováhu
V prípade nepriaznivého počasia sa turisitka presunie na iný vhodný termín.
Pre viac športových podujatí sa pridaj k našej skupine: https://www.facebook.com/groups/441595357301125
Pripojte sa k nám ZDARMA vyplnením registračného formulára. Počet miest je obmedzený na 15 a my vám miesto potvrdíme e-mailom.
https://bit.ly/turistika_7 STRETNUTIE
Konečná autobusová zastávka linky 4 MHD – Zastávka Dražovce HARMONOGRAM
• 10.00h Začiatok: Artin, Pôvodne dolná stanica sedačkovej lanovky,
• 11.00h Výhľad s piknikom na Nitru – Pyramída a návšteva Zoborskeh Ferraty
• 14.30h Obhliadka jaskyne
• 14.45h Zostup na liečebný ústav
• 15.00h Ukončenie túry Artin a odovzdanie ferratovej výbavy Okruh sa začne pred Artinom o 10:00, kde si preberiem výbavu na ferraty a prebehne inštruktáž. Odtiaľ vystúpime na Pyramídu. Cesta tam by mala trvať približne 1 hodinu. Na pyramíde navštívime Zoborskú Ferratu a pred lezením prebehne inštruktáž a zapožičanie výstroje. Po obede a návšteve ferraty nasleduje zostup cez Tri Duby na liečebný ústav. Počas zostupu pozbierame odpadky a vyčistíme Zoborský les a navštívime Svoradovu jaskyňu. Na liečebnom ústave ukončíme túru. Od Attinu môžu účastníci pokračovať do Nitry peši alebo využiť mestskú dopravu (Zastávka Nemocnica Zobor), linky 10.
Viac info: https://imhd.sk/nr a https://imhd.sk/nr/linka/10/bd84807c7f7f7f7f807f7c807f PREČO SA ZÚČASTNIŤ?
• Spoznanie nových ľudí, ktorí majú radi pohyb v prírode,
• Spoznanie pamiatky – Svoradova jaskyňa
• Vyhliadka na prírodu v okolí Nitra,
• Malá odmena pre “vyvoleného”, OBTIAŽNOSŤ
Dĺžka 4,2 km, 331 metrov stúpanie a 273 metrov klesanie. Táto pešia turistika je zvládnuteľná pre každého.
Vstup na Zoborskú Ferratu je limitovaný na 15 ks. ČO SI PRINIESŤ?
Skontrolujte si pred túrou predpoveď počasia.
• turistické topánky alebo športovú obuv,
• vhodné oblečenie podľa počasia,
• občerstvenie: prinies si sendvič na objedňajší piknik,
• fľaša vody,
• ochrana pred slnkom: opaľovací krém, opaľovací klobúk alebo šiltovka,
• vrece na odpad. Nikdy nenechávame za sebou odpad! Odpadky si zoberieme späť so sebou a vyhodíme do kontajneru.
Voliteľné: trekingové palice
Peší turisti, začiatočníci a ľudia s predchádzajúcim zranením (t.j. Zranením kolena), si často pri chôdzi berú turistické palice. Pešia turistika môže byť trochu skľučujúca v okamihu, keď prechádzate stŕmim terénom, palice vám pomôžu udržať rovnováhu keď stratíte stabilitu. FYZICKÁ AKTIVITA A ŠPORT
Pešia turistika predstavuje výzvu pre telo a zároveň upokojuje myseľ. Pešia turistika je účinný kardio tréning, ktorý:
– pomáha pri úprave krvného tlaku,
– má vplyv na úpravu hladiny cholesterolu a krvného cukru,
– posilňuje jadro a zlepšuje rovnováhu
V prípade nepriaznivého počasia sa turisitka presunie na iný vhodný termín.
Pre viac športových podujatí sa pridaj k našej skupine: https://www.facebook.com/groups/441595357301125
