CVIČENIE 55+… DARSHANA YOGA STUDIO
19.09.2022, Pondelok 10.00
Cvičenie pod vedením skúsenej certifikovanej lektorky Márie. Na hodinách pôjdeme pomalým tempom a sústredíme pozornosť na precvičenie celého tela, dôraz dáme na pestovanie a udržiavanie správnych posturálnych ... viac
Cvičenie pod vedením skúsenej certifikovanej lektorky Márie.
Na hodinách pôjdeme pomalým tempom a sústredíme pozornosť na precvičenie celého tela, dôraz dáme na pestovanie a udržiavanie správnych posturálnych návykov ( ľah, sed, vzpriamený postoj ) a odstránenie svalového napätia prostredníctvom uvoľneného prirodzeného pohybu a jednoduchých asán.
Cieľom je skončiť cvičenie svieži a príjemne uvoľnený a osvojiť si mechanizmus aktívnych polôh pre vlastnú prax.
Cena:
6,-€ / pre seniroky
7,-€/ pre neseniorky Prihlasovanie cez rezervačný systém:
https://calendiari.com/darshana-yoga
6,-€ / pre seniroky
7,-€/ pre neseniorky Prihlasovanie cez rezervačný systém:
https://calendiari.com/darshana-yoga
