Kurz TRE® metódy - získaj nástroj pre lepší život… Heltens Vitality Institute
20.09.2022, Utorok 19.00
Napätie, nespavosť, chronická únava, úzkosti, vyhorenie… Je ti to známe? Príď na workshop metódy TRE® a nauč sa používať neurogénne chvenie.
Inštitút vitality HELTENS ti prináša transformačn& ...
viac
Napätie, nespavosť, chronická únava, úzkosti, vyhorenie… Je ti to známe? Príď na workshop metódy TRE® a nauč sa používať neurogénne chvenie.
Inštitút vitality HELTENS ti prináša transformačný 5-týždňový kurz metódy TRE®.
Metóda TRE® je jedinečná metóda práce s telom, kedy sa sériou jednoduchých cvikov aktivuje prirodzený reflex svalového trasu. Trasenie uvoľňuje prebytočné napätie vo svaloch a pomáha upokojovať a harmonizovať nervový systém. Najväčším prínosom tejto metódy je v odstránení prejavov chronického stresu, napätia a nespracovaných traumatických udalostí.
V čom ešte pomáha metóda TRE®:
– redukuje problémy so spánkom
– redukuje emočnú disbalanciu
– redukuje tiky, svalové zášklby, škrípanie zubov
– znižuje bolesti svalov, chrbta
– zvyšuje flexibilitu
– pomáha liečiť a regenerovať staré fyzické zranenie (športové úrazy)
– zvyšuje vitalitu, energiu, pozitívnu náladu
– zvyšuje emocionálnu odolnosť
– podporuje relaxáciu a schopnosť meditovať
– zvyšuje/upravuje/zlepšuje sexuálnu aktivitu
– podporuje prepájanie tela s mysľou
– zvyšuje imunitu a celkové zdravie
V priebehu tohoto workshopu si dokážu účastníci metódu osvojiť a praktizovať ju následne v pohodlí domova. Absolventi kurzu tak postupne získavajú úspešný nástroj na priebežné regulovanie stresu na napätia v každodenných situáciách.
Viac o metóde sa dozviete na stránkach www.metoda-tre.sk Inštrukcie:
Začíname 6.9.2022 o 19.00
Kurz sa koná 1x týždenne, jedno stretnutie trvá cca 90 min. Cena: 70 eur za celý kurz Miesto konania: Hurbanovo námestie 5, Bratislava, Brighter Life Centrum
Prihlasovanie na čísle: 0911 443 699 alebo na evatoth@heltens.sk Čo si priniesť: pohodlné športové oblečenie, karimatku (ak nemate, vieme zabezpečiť), fľašu s vodou. Kurzom Vás bude sprevádzať lektorka RNDr. Eva Tóth. O lektorke:
Eva Tóth ako prvá na Slovensku získala oprávnenie vyučovať metódu TRE® v skupinách alebo na individuálnych konzultáciách. Je zakladateľkou inštitútu vitality Heltens a pôsobí aj na klinike zdravia MEDANTE, kde sa naplno sa venuje problematike neurogénneho chvenia a regulácii autonómneho nervového systému. Okrem toho pôsobí ako špecialista na detoxikáciu a regeneráciu organizmu, vedie workshopy energetickej medicíny a stres managementu a celkovo tak pomáha svojim klientov nájsť kľúč k optimálnemu fyzickému a psychickému zdraviu
Inštitút vitality HELTENS ti prináša transformačný 5-týždňový kurz metódy TRE®.
Metóda TRE® je jedinečná metóda práce s telom, kedy sa sériou jednoduchých cvikov aktivuje prirodzený reflex svalového trasu. Trasenie uvoľňuje prebytočné napätie vo svaloch a pomáha upokojovať a harmonizovať nervový systém. Najväčším prínosom tejto metódy je v odstránení prejavov chronického stresu, napätia a nespracovaných traumatických udalostí.
V čom ešte pomáha metóda TRE®:
– redukuje problémy so spánkom
– redukuje emočnú disbalanciu
– redukuje tiky, svalové zášklby, škrípanie zubov
– znižuje bolesti svalov, chrbta
– zvyšuje flexibilitu
– pomáha liečiť a regenerovať staré fyzické zranenie (športové úrazy)
– zvyšuje vitalitu, energiu, pozitívnu náladu
– zvyšuje emocionálnu odolnosť
– podporuje relaxáciu a schopnosť meditovať
– zvyšuje/upravuje/zlepšuje sexuálnu aktivitu
– podporuje prepájanie tela s mysľou
– zvyšuje imunitu a celkové zdravie
V priebehu tohoto workshopu si dokážu účastníci metódu osvojiť a praktizovať ju následne v pohodlí domova. Absolventi kurzu tak postupne získavajú úspešný nástroj na priebežné regulovanie stresu na napätia v každodenných situáciách.
Viac o metóde sa dozviete na stránkach www.metoda-tre.sk Inštrukcie:
Začíname 6.9.2022 o 19.00
Kurz sa koná 1x týždenne, jedno stretnutie trvá cca 90 min. Cena: 70 eur za celý kurz Miesto konania: Hurbanovo námestie 5, Bratislava, Brighter Life Centrum
Prihlasovanie na čísle: 0911 443 699 alebo na evatoth@heltens.sk Čo si priniesť: pohodlné športové oblečenie, karimatku (ak nemate, vieme zabezpečiť), fľašu s vodou. Kurzom Vás bude sprevádzať lektorka RNDr. Eva Tóth. O lektorke:
Eva Tóth ako prvá na Slovensku získala oprávnenie vyučovať metódu TRE® v skupinách alebo na individuálnych konzultáciách. Je zakladateľkou inštitútu vitality Heltens a pôsobí aj na klinike zdravia MEDANTE, kde sa naplno sa venuje problematike neurogénneho chvenia a regulácii autonómneho nervového systému. Okrem toho pôsobí ako špecialista na detoxikáciu a regeneráciu organizmu, vedie workshopy energetickej medicíny a stres managementu a celkovo tak pomáha svojim klientov nájsť kľúč k optimálnemu fyzickému a psychickému zdraviu
