Zlepšenie zraku prirodzeným spôsobom Ateliér SURYA

Batesova metóda nie je o posilňovaní očných svalov – tie pracujú počas celého dňa. Naopak, potrebujeme ich zbaviť napätia, t. j. uvoľniť. Až keď dosiahneme uvoľnenie napätia v zrakovom aparáte, až vtedy začne pracovať tak, ako má! O tom, čo všetko spôsobuje napätie v zrakovom aparáte, si povieme v teoretickej časti seminára. Techniky a aktivity Batesovej metódy sú zamerané predovšetkým na dosiahnutie relaxácie tela, mysle a následne zrakového aparátu, ako aj na dosiahnutie mobility oka (oslabené oko, navyše v okuliaroch, má zníženú pohyblivosť). Budeme trénovať akomodáciu (schopnosť oka zaostriť na rôzne vzdialenosti), ale aj spoluprácu oboch očí (binokulárne videnie). To znamená, aby videlo ostro nielen každé oko zvlášť, ale aj obidve oči spolu (je to problém hlavne ľudí so strabizmom a tupozrakosťou; no, sú ľudia, ktorí ani netušia, že problémom ich rozmazaného videnia môže byť “nespolupráca” oboch očí). Netreba sa báť, aktivity a techniky Batesovej metódy sú veľmi jednoduché, väčšina z nich je praktizovaná formou hry. Videnie je schopnosť naučená, ktorú sa postupne učíme od narodenia do určitého veku. Často do procesu pozerania „zavádzame“ zlozvyky, ktoré spôsobujú postupné oslabovanie zraku (napríklad nedostatočné žmurkanie; žmúrenie v snahe zaostriť; atď.). Batesova metóda je o „znovu naučení sa“ pozerať správne. Takže, ak vieme, čo očiam nerobí dobre, jednoducho sa tomu budeme vyhýbať a zlozvyky nahradíme správnymi zrakovými návykmi. Počas seminára sa naučíte základné techniky a aktivity, ktoré môžete využiť pri akomkoľvek zrakovom probléme (krátkozrakosť, ďalekozrakosť, astigmatizmus, presbyopia (vetchozrakosť – problém s čítaním vo vyššom veku), citlivosť na svetlo, syndróm suchého oka, priestorové videnie, spolupráca oboch očí, ap.). Pozitívne účinky môžete pocítiť už počas seminára.   LEKTORKA: Ing. Daniela Maťuchová pracuje ako učiteľ Batesovej metódy prirodzeného zlepšovania zraku bez okuliarov podľa amerického očného lekára Dr. Williama Batesa (1860-1931). Tejto metóde sa venuje už takmer 12 rokov. Absolvovala štúdium na College of Vision Education v Anglicku, ktoré ukončila v marci 2013. Od mája 2013 je členom Bates Association for Vision Education – medzinárodnej asociácie združujúcej učiteľov Batesovej metódy. Začiatkom roka 2014 založila v Banskej Bystrici Centrum ProVitalis, kde poskytuje služby zrakového vzdelávania. Je autorkou niekoľkých kníh: „Lepší zrak prirodzene – praktický sprievodca na ceste za lepším zrakom“ (2017), „Neobyčajný zá(ZRAK) – príbehy z mojej pracovne (2021), a jej anglická verzia „The Miracle of Sight – stories from my clinic“ (2021), „Básničky pre zdravé očká“ (2022) a jej česká verzia „Básničky pro zdravá očka“ (2022). Viac info na www.provitalis.sk Cena: 89 € (zahŕňa poplatok za seminár, materiály) Prihlasovanie tu: https://ateliersurya.isportsystem.sk/#activity5363